Willkommen heissen

Eine Einführung in iRest - Yoga Nidra Sicher und geborgen in der Transparenz des Seins

Données

Date: 22 – 24 octobre 2021
Heure: 10h00–17h30
Gestion : Nöle Giulini (DE/USA)
Langue: Allemand
Coûts: CHF 460
Lieu des cours: Zentrum für Innere Ökologie
Zürich

iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte, auf weitreichenden Forschungsergebnissen beruhende Meditationspraxis, die von Richard Miller, PhD., entwickelt wurde (www.irest.us).


iRest®Yoga Nidra wirkt selbstregulierend und hilft uns, das Nervensystem zu beruhigen, unsere Resilienz zu stärken und schwierige Emotionen und Gedanken zu integrieren. Es hat sich unter anderem bewährt in der Behandlung von: Stress, Burn-Out, chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS und Suchtverhalten. Diese Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch höchst wirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden.

In der iRest® Yoga Nidra Meditation üben wir, uns von den Identifikationen mit unseren Wahrnehmungen zu lösen. Willkommen heissen bedeutet, alles was aufkommt mit offenem Herzen zu begrüssen, ohne es irgendwie zu verändern, zu verbessern oder sogar verstehen zu wollen. Gebundene Aufmerksamkeit wird frei, und wir spüren und stärken unsere Kapazität, mit den Herausforderungen des Lebens einfach nur zu s e i n. Der bewusste Perspektivenwechsel bewirkt ein Erleben von innerem Frieden, tiefem Verbundensein und sicherer Geborgenheit.

Diese Übungspraxis verbindet die Lehren der Nicht-Dualität mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft.

Nöle Giulini

Née et élevée en Allemagne, Nöle Giulini vit aujourd'hui sur la côte ouest des États-Unis, où elle dirige le "Tender Paws Yoga Studio" avec son partenaire de vie : www.tenderpawsyoga.com. Après avoir étudié l'art et la psychologie, elle s'est entièrement consacrée au yoga et à la recherche méditative …

Inscription

Conditions des cours: L'inscription écrite et signée avec le talon ci-joint est définitive. Une annulation jusqu'à 21 jours avant le début du cours (avant le début du premier module pour les cours/formations en plusieurs parties) signifie le paiement de Fr. 100.-- pour frais administratifs (retenus sur le remboursement des frais des cours). Après ce délai, le montant du cours (ou le montant total des cours/formations en plusieurs parties) est dû en entier. Ceci est également valable en cas de maladie. Exception: les manifestations en dessous de Fr. 100.--. Toutefois, si la personne inscrite trouve un remplaçant les frais sont annulés. La conclusion d'une assurance d'annulation est l'affaire des participants. Sous certaines conditions imprévisibles et graves, la date des cours peut être changée par les organisateurs. Les participants ont alors la possibilité d'accepter la nouvelle date ou de renoncer en annulant leur cours. Toute demande d'indemnité de la part de la personne inscrite suite à l'annulation (ou déplacement) d'une formation ou d'un cours est exclue et explicitement liée à la signature de ce contrat. Nous nous réservons le droit d'annuler le cours en cas d'inscriptions insuffisantes sans être redevable de quelque dommage et intérêts que ce soit.