Willkommen heissen

Eine Einführung in iRest - Yoga Nidra Sicher und geborgen in der Transparenz des Seins

Data

Date: 22 – 24 October 2021
Time: 10:00–17:30
Teacher: Nöle Giulini (DE/USA)
Language: German
Costs: CHF 460
Course location: Zentrum für Innere Ökologie
Zürich

iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte, auf weitreichenden Forschungsergebnissen beruhende Meditationspraxis, die von Richard Miller, PhD., entwickelt wurde (www.irest.us).


iRest®Yoga Nidra wirkt selbstregulierend und hilft uns, das Nervensystem zu beruhigen, unsere Resilienz zu stärken und schwierige Emotionen und Gedanken zu integrieren. Es hat sich unter anderem bewährt in der Behandlung von: Stress, Burn-Out, chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS und Suchtverhalten. Diese Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch höchst wirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden.

In der iRest® Yoga Nidra Meditation üben wir, uns von den Identifikationen mit unseren Wahrnehmungen zu lösen. Willkommen heissen bedeutet, alles was aufkommt mit offenem Herzen zu begrüssen, ohne es irgendwie zu verändern, zu verbessern oder sogar verstehen zu wollen. Gebundene Aufmerksamkeit wird frei, und wir spüren und stärken unsere Kapazität, mit den Herausforderungen des Lebens einfach nur zu s e i n. Der bewusste Perspektivenwechsel bewirkt ein Erleben von innerem Frieden, tiefem Verbundensein und sicherer Geborgenheit.

Diese Übungspraxis verbindet die Lehren der Nicht-Dualität mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft.

Nöle Giulini

Born and raised in Germany, Nöle Giulini now lives on the West Coast of the USA, where she runs the "Tender Paws Yoga Studio" together with her life partner: www.tenderpawsyoga.com After studying art and psychology, she dedicated herself entirely to yoga and meditative self-enquiry and completed her training with …

Registration

I herewith register for the aforestated training on the basis of the terms and conditions indicated below. Registration shall be binding. For cancellations up to a maximum of 21 days prior to the training, a service fee in the amount of CHF 100.00 shall be payable (events for which fees of less than CHF 100.00 apply excepted). Should you cancel your participation in the training later than 21 days before the training begins, the entire training fee shall be payable unless you provide us with a replacement before the start of the course. These terms shall also apply in the event of sickness. Any insurance cover that participants might consider to obtain shall be their own responsibility. Polarity Bildungszentrum AG/Zentrum für Innere Ökologie AG reserves the right to postpone trainings due to unforeseeable circumstances or for other reasons beyond the reasonable control of Polarity Bildungszentrum AG/Zentrum für Innere Ökologie AG. In such cases, the participants shall have the option to either accept the new date or to cancel their participation in the training on the new date. Should the number of registrations be insufficient, Polarity Bildungszentrum AG/Zentrum für Innere Ökologie AG reserves the right to cancel the training. Participants shall not be entitled to claim compensation or damages in either case, that is, if the training is cancelled or postponed. By signing the present agreement, the participant explicitly waives any right to claim damages for a cancelled or postponed training. Polarity Bildungszentrum AG /Zentrum für Innere Ökologie AG completely refuses to accept any responsibility for any third parties affected, where applicable.