Trauma und Gedächtnis PEter A. Levine

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Wege aus der Wutfalle
Ein Fünfzehn-Minuten-Fitness-Programm für die Leber
von Maria Holl
Buch / ISBN: 978-3-95883-097-4

Laus über die Leber gelaufen? Wie so häufig trifft dieses Sprichwort den Kern: Menschen, die wegen Nichtigkeiten plötzlich in Wut geraten, haben häufig Probleme mit der Leber. Lebersymptome sind oft diffus: Wutanfälle, Verschlossenheit, Blähungen, Völlegefühl, Antriebs- und Freudlosigkeit oder Schlafstörungen können auf Funktionsstörungen der Leber hinweisen. Doch unsere Leber, die chemische Fabrik unseres Körpers, ist nicht fühlbar. Sie schreit nicht, schmerzt nicht und ist doch zentral für unser Wohlbefinden. Die Autorin zeigt, wie die anerkannte Maria-Holl-Methode (MHM) mit achtsamkeitsbasierten Übungen und gleichzeitiger Leber-Diät Betroffene zurückfinden lässt zu Lebensfreude und Ausgeglichenheit.

Maria Holl arbeitet seit 30 Jahren mit Bioenergetischer Analyse und entwickelte die Maria-Holl-Methode (MHM), eine Kombination westlicher und östlicher Entspannungsund Therapieverfahren.

Aus- und Weiterbildungen mit Maria Holl
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