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Juli 2018      

06.

Besser schlafen - tief und erholsam

mit der Maria Holl Methode (MHM)

Maria Holl (DE)


120.--

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Besser schlafen kann jeder lernen!
Viele Faktoren beeinflussen unseren Schlaf: die Luft im Schlafzimmer, Ernährungsgewohnheiten, eine anstrengende Arbeit, traumatische Erlebnisse ebenso wie die Welt, in der wir leben. Umgekehrt prägt ein guter Schlaf das Wachsein ganz entscheidend. Er verbessert die Konzentrationsfähigkeit, schenkt uns Energie, Frische und Lebensfreude, sorgt für seelisches und körperliches Wohlbefinden.


Kosten: CHF 120.--

Kursdaten, Zeiten und Ort:
06. Juli 2018 (Freitagabend)
Zeit: 18.00 - 21.15 Uhr
Kursort: Zürich

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Kursleitung: Maria Holl (DE)

Maria Holl, Buchautorin, Psychotherapeutin, Lehrerin körperorientierter Achtsamkeitsübungen und Begründerin der Tinnitus Atemtherapie (TAT) nach Holl® Die Autorin mehrerer Bücher und CDs zur Selbsthilfe bei psychosomatischen Störungen arbeitet seit 1981 als Psychotherapeutin, Beraterin, Meditationslehrerin und Tinnitus-Atemtherapeutin in eigener Praxis in Aachen. Neben der Arbeit mit Tinnitusbetroffenen liegt ihr Schwerpunkt in der Entwicklung neuer originärer Gesundheitskonzepte, die auf der Maria Holl Methode (MHM) basieren. Mit Hilfe ausgewählter Übungen sind Betroffene in der Lage, verschiedene psychosomatisch bedingte Symptome und Störungen zu lindern oder zu bewältigen. Dazu gehören Schlafstörungen, Reizdarm, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Ängste, depressive Verstimmungen, Tinnitus, Hörsturz, Drehschwindel, etc. Die Bücher von Maria Holl sind in mehreren Sprachen erhältlich.
Aus- und Weiterbildungen mit Maria Holl

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Die Tinnitus-Atemtherapie Tinnitus lindern - und zur Ruhe finden Besser schlafen - tief und erholsam Bluthochdruck ganzheitlich senken mit der Maria-Holl-Methode Reizdarmsyndrom lindern Wege aus der Wutfalle Bewegung zum eigenen Sein
 
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