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Oktober 2017      

28. - 29.

Willkommen heissen

Eine Einführung in iRest - Yoga Nidra
Sicher und geborgen in der Transparenz des Seins

Nöle Giulini (DE/USA)


460.--

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iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte, auf weitreichenden Forschungsergebnissen beruhende Meditationspraxis, die von Richard Miller, PhD., entwickelt wurde (www.irest.us).

iRest®Yoga Nidra wirkt selbstregulierend und hilft uns, das Nervensystem zu beruhigen, unsere Resilienz zu stärken und schwierige Emotionen und Gedanken zu integrieren. Es hat sich unter anderem bewährt in der Behandlung von: Stress, Burn-Out, chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS und Suchtverhalten. Diese Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch höchst wirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden.

In der iRest® Yoga Nidra Meditation üben wir, uns von den Identifikationen mit unseren Wahrnehmungen zu lösen. Willkommen heissen bedeutet, alles was aufkommt mit offenem Herzen zu begrüssen, ohne es irgendwie zu verändern, zu verbessern oder sogar verstehen zu wollen. Gebundene Aufmerksamkeit wird frei, und wir spüren und stärken unsere Kapazität, mit den Herausforderungen des Lebens einfach nur zu s e i n . Der bewusste Perspektivenwechsel bewirkt ein Erleben von innerem Frieden, tiefem Verbundensein und sicherer Geborgenheit.

Diese Übungspraxis verbindet die Lehren der Nicht-Dualität mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft.


PDF-Prospekt: Download


Kurssprache: Deutsch

Kosten: CHF 460.--

Kursdaten, Zeiten und Ort:
28. - 29. Oktober 2017 (Samstag - Sonntag)
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 17.30 Uhr
Ort: Zwinglistrasse 21, 8004 Zürich

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Kursleitung: Nöle Giulini (DE/USA)

In Deutschland geboren und aufgewachsen, lebt Nöle Giulini heute an der Westküste der Vereinigten Staaten, wo sie zusammen mit ihrem Lebenspartner das Tender Paws Yoga Studio betreibt: www.tenderpawsyoga.com Nach einem Kunst- und Psychologiestudium widmete sie sich vollständig dem Yoga und der meditativen Selbsterforschung, und absolvierte ihre Ausbildung bei Erich Schiffmann und Kripalu (Yogi Amrit Desai). Sie praktiziert Yoga und Meditation nun 28 Jahre.
Nöle ist weiterhin zertifizierte Senior iRest® Yoga Nidra Lehrerin und zertifizierte Senior iRest® Yoga Nidra Ausbilderin nach Richard Miller, PhD. Sie kommt jedes Jahr nach Europa, um dort Kurse und Retreats in der Practice of Welcoming anzubieten, und ab 2017 auch Ausbildungen in iRest® Yoga Nidra
Durch ihren einzigartigen, lebendigen und humorvollen Stil, komplexe und tiefgreifende Lehren nachvollziehbar als direktes Erleben zu vermitteln, verwirklicht sie ihr tiefstes Anliegen: die Verbindung des Schöpferischen mit dem Spirituellen zu leben.

Aus- und Weiterbildungen mit Nöle Giulini


 
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